心地よい香りを放つオイルやキャンドル、お香などアロマグッズの好きな香りはストレスを解消させてくれたり、癒しをもたらしてくれます。
また“おしゃれ”としての香りも今は身近なものとなりました。
ストレス社会と言われている現代では、香りを生活の中に上手く取り入れ、楽しんでいる人が増えてきています。
こうしてみると、私たちは、香りの中で生活していることに気付かされます。

ほんの一例ですが、ミョウガやサンショウなどの香味食材を料理に加え、 味と香りを楽しんでいますし、冬至には、ゆず湯に入り、香りと季節感を楽しんで います。
ちなみに私は時々寝つけない時、ラベンダーの香りの小袋をまくらの下に入れると、ぐっすり眠れ、リラックスしたいときやリフレッシュしたいときに、ハーブティーや入浴剤といったアロマグッズを使っています。
ハーブやアロマ関連商品を扱うお店の方に尋ねてみると、最近は若い女性だけでなく、男性も多いそうです。人気の香りはラベンダー、グレープフルーツ、ペパーミント。
それぞれ気分を落ち着けたいとき、元気をつけたいとき、気分を集中させたいときに良いそうです。
しかし、「香りには好き嫌いがあるので、自分の好きな香りが一番効果があると香りに頼りすぎたり、振り回されたりせず、自分の生活リズムに合わせてうまく取り入れることが大切です。」とも、おっしゃっていました。

香りの種類は様々ですが、自然に感じる香りもいいものです。